quinta-feira, 12 de julho de 2012
*** VOLTEI ***
OLÁ GATONAS E GATÕES...
DESCULPE PELO MEU SUMIÇO...
ACONTECEU TANTAS COISAS NESSE ESPAÇO DE TEMPO QUE CONTRIBUIRAM PRO MEU SUMIÇO
TRABALHANDO BASTANTE E UMA CIRURGIA NO RIM / COLOCAÇÃO DE CATETER / INFECÇÃO.....
PASSEI UM MAL BOCADO
MAS GRAÇAS A DEUS JÁ ESTOU ME RECUPERANDO
E PROMETO ATUALIZAR ESSE ESPAÇO O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL
AH JÁ VOU ADIANTAR UMA INFORMAÇÃO
CONTINUO FIRME E FORTE
RUMO AO PESO IDEAL
BJS
segunda-feira, 2 de abril de 2012
*** AUTO ESTIMA E EMAGRECIMENTO ***
OLÁ GATONAS E GATÕES...
ESTOU SUPER FELIZ MAIS UMA VEZ PRIMEIRO LUGAR NO RANKING AUTO ESTIMA & EMAGRECIMENTO BOA MENINA 2012
VAMOS FIRME....
RUMO AO PESO IDEAL...
ESTOU SUPER FELIZ MAIS UMA VEZ PRIMEIRO LUGAR NO RANKING AUTO ESTIMA & EMAGRECIMENTO BOA MENINA 2012
VAMOS FIRME....
RUMO AO PESO IDEAL...
sábado, 24 de março de 2012
*** BAMBOLÊ ***
GATONAS E GATÕES
OLHA SÓ, ESTOU FIRME NA MINHA RA E OS RESULTADOS ESTÃO APARECENDO HEHE AO TODO JÁ ELIMINEI 14 KG COM MUITA FORÇA E DETERMINAÇÃO.
RETOMEI UMA ATIVIDADE QUE ADORO... BAMBOLÊ
QUE TAL VCS TENTAREM TAMBÉM HEIN?
BJS
OLHA SÓ, ESTOU FIRME NA MINHA RA E OS RESULTADOS ESTÃO APARECENDO HEHE AO TODO JÁ ELIMINEI 14 KG COM MUITA FORÇA E DETERMINAÇÃO.
RETOMEI UMA ATIVIDADE QUE ADORO... BAMBOLÊ
QUE TAL VCS TENTAREM TAMBÉM HEIN?
BJS
*** COMO TRATAR OS CABELOS ***
Quaisquer que sejam as características dos cabelos, eles precisam ser lavados com um shampoo e em seguida tratados com um condicionador para garantir brilho, maciez e desembaraço dos fios.
SHAMPOO
O shampoo é um produto que limpa suavemente e desembaraça os fios, ajudando a retirar os resíduos que ficam no cabelo.
Você deve aplicá-lo no cabelo molhado, massageando suavemente e, na seqüência, enxaguá-lo com bastante água. Para melhores resultados, repita a operação.
CONDICIONADOR
O condicionador tem ação imediata sobre os cabelos, deixando-os mais macios, desembaraçados, suaves ao toque e com brilho, após sua aplicação. Além disso, ele ajuda a equilibrar as cargas elétricas dos fios, evitando que fiquem arrepiados e rebeldes. Mesmo os cabelos oleosos e mistos precisam de condicionador nas pontas dos fios. Além disto, é importante ressaltar que não se deve deixar o condicionador nos cabelos, este tipo de produto sempre deve ser enxaguado.
CREME PARA PENTEAR
Após a lavagem, é necessário desembaraçar os cabelos ressecados e quebradiços, com muito cuidado para não danificá-los. Cabelos volumosos, cacheados, longos e quimicamente tratados também precisam de um cuidado especial para desembaraçar.
Nesse momento, é indispensável o uso de um creme para pentear, pois ele hidrata, protege e dá brilho e maciez aos cabelos. Com uma combinação balanceada de condicionantes, emolientes e hidratantes, os cremes para pentear são leave in, ou seja, não precisam ser enxaguados, permitindo que os ingredientes permaneçam agindo por mais tempo nos cabelos, inclusive protegendo-os das agressões externas, como o sol, vento e poluição. Só tome cuidado com a quantidade aplicada, pois o excesso de creme pode deixar o cabelo com um aspecto muito pesado.
CREME DE TRATAMENTO
E, para mantê-los sempre saudáveis, com brilho e macios, também devem fazer parte da rotina os tratamentos intensivos de hidratação e revitalização dos fios, principalmente se os cabelos foram tratados quimicamente. Para isto, utilize um creme de tratamento.
Veja como é fácil fazer uma hidratação em casa: lave os cabelos com um shampoo, até que fiquem bem limpos. Após o processo de lavagem, com os cabelos ainda úmidos, aplique o creme de tratamento com as mãos, massageando as mechas, da raiz para as pontas, para que todos os fios sejam envolvidos pelo produto. Caso o cabelo apresente oleosidade na raiz, aplique o produto apenas do meio para as pontas e evite, em qualquer caso, que o creme entre em contato direto com o couro cabeludo, pois ele já tem oleosidade suficiente. Deixe o produto agir conforme o tempo recomendado na embalagem, que pode ser de
3 a 20 minutos. Enxágüe bem, em seguida.
SERUM PARA PENTEAR
E, para finalizar e deixar os cabelos brilhantes e sedosos, instantaneamente, é recomendado o uso do serum para pentear, com fórmula anti-Frizz, que proporciona um look natural bem definido e um brilho incomparável, sem deixar resíduos nem oleosidade.
Aplique de 2 a 4 gotas na palma da mão, esfregando-as delicadamente. Ajuste a quantidade de produto de acordo com o tipo e o comprimento do seu cabelo. Espalhe-o por todo o comprimento do cabelo úmido, sem aplicar sobre a raiz. Seque como de costume, naturalmente ou com secador. Este produto também pode ser utilizado no cabelo seco para retocar, aplicando-o da mesma maneira, mas em menor quantidade.
Serviço de Atendimento ao Consumidor Unilever
Tel.: 0800-707-7512
E-mail: beleza@atendimentounilever.com.br
Caixa Postal 60.562 - CEP: 05804-970 - São Paulo-SP
SHAMPOO
O shampoo é um produto que limpa suavemente e desembaraça os fios, ajudando a retirar os resíduos que ficam no cabelo.
Você deve aplicá-lo no cabelo molhado, massageando suavemente e, na seqüência, enxaguá-lo com bastante água. Para melhores resultados, repita a operação.
CONDICIONADOR
O condicionador tem ação imediata sobre os cabelos, deixando-os mais macios, desembaraçados, suaves ao toque e com brilho, após sua aplicação. Além disso, ele ajuda a equilibrar as cargas elétricas dos fios, evitando que fiquem arrepiados e rebeldes. Mesmo os cabelos oleosos e mistos precisam de condicionador nas pontas dos fios. Além disto, é importante ressaltar que não se deve deixar o condicionador nos cabelos, este tipo de produto sempre deve ser enxaguado.
CREME PARA PENTEAR
Após a lavagem, é necessário desembaraçar os cabelos ressecados e quebradiços, com muito cuidado para não danificá-los. Cabelos volumosos, cacheados, longos e quimicamente tratados também precisam de um cuidado especial para desembaraçar.
Nesse momento, é indispensável o uso de um creme para pentear, pois ele hidrata, protege e dá brilho e maciez aos cabelos. Com uma combinação balanceada de condicionantes, emolientes e hidratantes, os cremes para pentear são leave in, ou seja, não precisam ser enxaguados, permitindo que os ingredientes permaneçam agindo por mais tempo nos cabelos, inclusive protegendo-os das agressões externas, como o sol, vento e poluição. Só tome cuidado com a quantidade aplicada, pois o excesso de creme pode deixar o cabelo com um aspecto muito pesado.
CREME DE TRATAMENTO
E, para mantê-los sempre saudáveis, com brilho e macios, também devem fazer parte da rotina os tratamentos intensivos de hidratação e revitalização dos fios, principalmente se os cabelos foram tratados quimicamente. Para isto, utilize um creme de tratamento.
Veja como é fácil fazer uma hidratação em casa: lave os cabelos com um shampoo, até que fiquem bem limpos. Após o processo de lavagem, com os cabelos ainda úmidos, aplique o creme de tratamento com as mãos, massageando as mechas, da raiz para as pontas, para que todos os fios sejam envolvidos pelo produto. Caso o cabelo apresente oleosidade na raiz, aplique o produto apenas do meio para as pontas e evite, em qualquer caso, que o creme entre em contato direto com o couro cabeludo, pois ele já tem oleosidade suficiente. Deixe o produto agir conforme o tempo recomendado na embalagem, que pode ser de
3 a 20 minutos. Enxágüe bem, em seguida.
SERUM PARA PENTEAR
E, para finalizar e deixar os cabelos brilhantes e sedosos, instantaneamente, é recomendado o uso do serum para pentear, com fórmula anti-Frizz, que proporciona um look natural bem definido e um brilho incomparável, sem deixar resíduos nem oleosidade.
Aplique de 2 a 4 gotas na palma da mão, esfregando-as delicadamente. Ajuste a quantidade de produto de acordo com o tipo e o comprimento do seu cabelo. Espalhe-o por todo o comprimento do cabelo úmido, sem aplicar sobre a raiz. Seque como de costume, naturalmente ou com secador. Este produto também pode ser utilizado no cabelo seco para retocar, aplicando-o da mesma maneira, mas em menor quantidade.
Serviço de Atendimento ao Consumidor Unilever
Tel.: 0800-707-7512
E-mail: beleza@atendimentounilever.com.br
Caixa Postal 60.562 - CEP: 05804-970 - São Paulo-SP
*** FRIZZ ***
O cabelo cacheado, crespo ou grosso tem maior probabilidade de ter Frizz, aqueles fios rebeldes, quebrados e ressecados que sofrem com a umidade e, por isso, arrepiam.
No entanto, quem freqüentemente usa química ou precisa de chapinha e secador também deve se preocupar.
O Frizz é sinal de que os fios perderam a elasticidade e tornaram-se frágeis.
Se o cabelo com Frizz não for devidamente tratado, com o tempo perde queratina e quebra com facilidade, piorando a aparência e a quantidade dos fios rebeldes.
Para tratar e reconstruir as propriedades dos fios, a hidratação é imprescindível. Os produtos com ação anti-Frizz são muito bem-vindos.
CUIDADOS ESPECIAIS PARA TODOS OS TIPOS DE CABELO
AGRESSÕES DIÁRIAS E TRATAMENTOS
Os cabelos podem ser normais ou secos, oleosos ou mistos, cacheados ou lisos.
Independentemente do tipo, todos eles estão sujeitos a se tornarem danificados pelas agressões sofridas dia após dia, como o sol, a poluição e a escovação.
Os fios também sofrem com os efeitos dos tratamentos químicos, entre eles tintura, reflexo, relaxamento, alisamento ou permanente.
Quando a proteção oferecida pela cutícula não consegue resistir às mais diversas agressões, suas escamas se abrem.
Assim, os fios ficam fragilizados por dentro, quando o córtex é atingido, e por fora, quando a cutícula é danificada ou retirada. Os resultados são: fios opacos, ressecados e quebradiços.
Se não é feito um tratamento para recuperar a vitalidade perdida, o problema tende a se agravar, levando ao aparecimento de pontas duplas, que nada mais são do que a divisão dos fios de cabelo.
Felizmente, já desenvolvemos para você uma linha de produtos com formulações específicas para eliminar ou diminuir grande parte dos problemas de ressecamento, quebra de cabelo, pontas duplas e falta de brilho.
Os ingredientes destes produtos auxiliam a recuperação dos cabelos, formando uma película ao redor do fio, amaciando e hidratando os cabelos.
*** PARA CADA ROSTO, UM TIPO DE CORTE***
Sabendo que cortar as madeixas com freqüência é importante para a saúde do cabelo, o próximo passo é escolher o tipo de corte.
Quem não sente, de vez em quando, vontade de ousar no corte para mudar o estilo, para ficar diferente e, ao mesmo tempo, se sente inseguro de arriscar e depois se arrepender?
Com essas dicas que preparamos para você, ficará mais fácil tomar a decisão certa e confiar na tesoura!
REDONDO
As características são testa grande e bochechas cheias, por isso não combina com cortes muito curtos ou com volume no topo da cabeça.
Use um chanel levemente repicado ou cortes geométricos e retos.
Alongue o comprimento das laterais para afinar a bochecha.
QUADRADO
Como o próprio nome já diz, tem linhas retas e testa e maxilar largos.
Para quebrar a rigidez do formato, o mais indicado é um pouco de volume nas laterais e no topo da cabeça.
Ondas e mechas também podem ajudar.
RETANGULAR
Sua estrutura óssea é alongada e estreita.
Por ser um rosto fino, combina bem com mechas nas laterais, um pouco mais de volume no alto da cabeça e uma franja, ou meia franja, para criar um certo movimento.
OVAL
Mais longo do que largo, tem o maxilar mais estreito do que as maçãs do rosto.
Em geral, combina bem com todos os tipos de corte, texturas e comprimentos de cabelo.
CORAÇÃO
Possui a maçã do rosto mais larga e o queixo mais estreito.
Para deixá-lo mais harmônico, opte por um corte com mais volume em cima e na altura dos maxilares.
TRIANGULO INVERTIDO
Também conhecido como pêra, tem testa estreita e queixo largo, por isso pede volume na parte de cima, até a altura dos olhos, e fios retos na lateral.
LOSANGO
Tem testa e queixo estreitos e a maçã do rosto mais larga. Bastante harmonioso e equilibrado, é o formato que mais se adapta a qualquer corte, como o chanel.
*** A IMPORTÂNCIA DO CORTE ***
Todo mundo já sabe que cortar o cabelo traz benefícios aos fios, mas você sabe por quê?
A ponta do cabelo é a parte mais danificada do fio e, por isso, suga as proteínas em maior quantidade que as demais partes.
Ao cortar a ponta, todo o comprimento do fio passa a ser igualmente nutrido. Sendo assim, o cabelo torna-se mais forte e bonito.
Vale ressaltar que cada cabelo tem seu tempo, não existe uma periodicidade correta para se cortar o cabelo.
O importante é sempre avaliar as pontas.
Quando elas começam a ficar enfraquecidas, é hora de cortar!
*** COMO RECONHECER SEU TIPO DE CABELO ***
COMO RECONHECER O SEU TIPO DE CABELO
Há características específicas que podem levar a uma análise correta.
Apresentamos uma avaliação prática de como reconhecer seu tipo de cabelo:
Após lavar e secar os cabelos, selecione quatro mechas de pontos diferentes da cabeça, sendo, preferencialmente, uma de cada lateral, uma da parte de trás e a outra da parte superior.
Com as pontas dos dedos, avalie a raiz do cabelo e verifique o seguinte:
se estiver áspera, significa que seu cabelo é seco na raiz;
se apresentar oleosidade, que pode ser vista através de um excesso de brilho no dedo, significa que seu cabelo é oleoso na raiz;
se estiver macio e sem oleosidade, seu cabelo é normal na raiz.
Continuando, verifique com os dedos a região das pontas:
se as pontas estiverem opacas, é porque seu cabelo é seco nas pontas;
se estiverem macias, sem ressecamento, é porque é normal nas pontas.
DICA:
Se quiser aprofundar-se na avaliação, consulte seu cabeleireiro, esteticista ou, se precisar, um dermatologista, pois há outros fatores que devem ser avaliados, tais como: comprimento, cor aparente, presença de cabelos brancos, estilo, pontos brancos que antecedem as pontas duplas, cabelos quebradiços e caspa.
De posse de todos esses dados, você começa a conhecer melhor seu cabelo.
TIPOS DE CURVATURA DOS FIOS DE CABELO
Os cabelos podem ser diferentes devido ao tipo de curvatura dos fios. A estrutura do cabelo é definida pelo formato do fio e determinada geneticamente pela combinação das características dos cabelos dos pais, avós ou outras gerações.
Basicamente, a diferença entre os cabelos lisos, cacheados e crespos é a forma geométrica de cada fio, que é notada pelo grau de ondulação e estrutura.
A curvatura do fio liso é cilíndrica, a mais redonda.
Já os cabelos cacheados e crespos são naturalmente mais frágeis comparados aos demais, uma vez que eles têm estruturas semelhantes a uma haste oval torcida, que favorece a ruptura do fio.
Com a variedade do formato dos fios, os cabelos cacheados e crespos tendem a apresentar mais volume. Isto acontece porque os fios ocupam mais espaço no couro cabeludo e sua ordenação não é paralela como nos cabelos lisos, o que também contribui para que o cabelo embarace mais.
Considerando as características naturais dos cabelos cacheados e crespos, como também os efeitos de fatores externos, são necessários cuidados específicos com a utilização de produtos que proporcionam proteção, hidratação e ajudam a controlar o volume e a deixar os cachos mais bonitos e definidos.
*** TIPOS DE CABELO ***
OLÁ GATONAS E GATÕES
VAMOS DAR INÍCIO AS NOVIDADES...
HOJE POSTAREI INFORMAÇÕES PARA O CUIDADO COM OS CABELOS FORNECIDAS PELA SEDA.
BJS A TODOS E VAMOS LÁ...
TIPOS DE CABELOS
É importante saber se os produtos que você usa são adequados para o seu tipo de cabelo.
Os shampoos e condicionadores disponíveis atualmente oferecem graus de limpeza e de condicionamento diferenciados para atender as necessidades de cada tipo de cabelo ou condições dos fios.
Então o primeiro passo é entender quais são os tipos de cabelos.
Os cabelos podem ser diferentes devido à quantidade de óleo que apresentam.
Sendo assim, eles podem ser oleosos, normais, secos e mistos.
CABELOS OLEOSOS
Podemos dizer que os cabelos oleosos têm a característica de produzir mais oleosidade, e por isto são mais brilhosos.
Além disso, os cabelos oleosos tendem a ficar sujos mais rapidamente, porque as impurezas do ar se acumulam com mais facilidade nos fios, o que demanda lavagens mais freqüentes.
As causas para o excesso na produção de oleosidade são várias, desde fatores hereditários até alterações hormonais, alterações emocionais e estresse, que podem influenciar a atividade das glândulas sebáceas.
Perguntas e respostas sobre cabelos oleosos
É verdade que o sabão de coco é bom para cabelos oleosos?
Não. A oleosidade provém do couro cabeludo e o sabão não vai atuar diretamente nisto, além do que ele não contém ingredientes condicionantes, danificando os fios e tornando-os mais quebradiços.
Posso lavar os meus cabelos todos os dias?
Sim, pois os cabelos oleosos necessitam de maior freqüência de lavagem para uma melhor higiene dos cabelos e couro cabeludo, evitando a proliferação de microrganismos. Além disso, devem ser lavados com produtos de uso diário e específicos para cabelos oleosos, tomando o cuidado de usar um condicionador específico para tratar as pontas mais ressecadas, de acordo com a necessidade.
De que forma devo lavar os meus cabelos?
Na hora de lavar os cabelos, coloque uma pequena quantidade de shampoo nas mãos e massageie o couro cabeludo suavemente, para não ativar as glândulas sebáceas. Repita a operação se achar necessário. Enxágüe muito bem para não deixar resíduos nos fios. Há necessidade de usar condicionador, mesmo o cabelo sendo oleoso, mas procure não aplicar o produto diretamente no couro cabeludo.
Lavar os cabelos com água fria ajuda a combater a oleosidade?
Não, a água morna tem a temperatura ideal para a lavagem dos cabelos. A água quente estimula as glândulas sebáceas.
Escovar os cabelos aumenta a oleosidade?
Não, você pode escovar o cabelo normalmente
CABELOS NORMAIS
Quando a secreção do óleo é normal, ou seja, suficiente para a lubrificação dos fios, os cabelos podem ser classificados como normais. Eles apresentam uma aparência natural e saudável, além de propriedades como firmeza, volume sob controle, flexibilidade, brilho e facilidade de pentear.
Vale ressaltar que, mesmo sendo normal, é importante cuidar da manutenção das condições naturais do cabelo, usando shampoo e condicionador adequados e contando com a ajuda de creme para pentear para manter a hidratação. Nos momentos em que os fios sofrem agressões externas (sol, água do mar ou de piscina, tratamentos químicos etc.) é importante também fazer o uso de creme de tratamento.
CABELOS SECOS
Quando a secreção de óleo é insuficiente, os fios não têm uma lubrificação natural. Nesse caso, o couro cabeludo pode parecer esticado e os cabelos se tornam sem brilho e frágeis. São difíceis de desembaraçar e o esforço empregado para pentear aumenta o dano aos fios. Cabelos danificados por fatores mecânicos (escovação, secador e chapinha) ou químicos (permanente, tintura e alisamento) também podem adquirir a aparência de secos.
Os produtos indicados para os cabelos secos, ressecados ou danificados são os que possuem ingredientes condicionantes, emolientes e hidratantes, que ajudam a deixar os cabelos macios, fáceis de pentear e livres de eletricidade estática, que é responsável por deixar os fios arrepiados e rebeldes.
Perguntas e respostas sobre cabelos secos
De que forma e com qual freqüência devem ser lavados os cabelos secos?
Não existe uma freqüência específica, o cabelo deve ser lavado sempre que estiver sujo, lembrando que a temperatura da água deve ser morna e, durante a lavagem, pode-se realizar uma massagem suave no couro cabeludo, com as pontas dos dedos.
Meus cabelos eram brilhantes e macios. Agora, eles estão secos e opacos. O que pode ter acontecido com eles?
Existem também fatores externos que provocam o ressecamento dos cabelos, deixando-os ásperos e sem brilho, como a poluição, o cloro, o excesso de sol e o uso excessivo de tratamentos químicos, entre eles tinturas, alisamentos e permanentes. Nestes casos, a atenção e o tratamento deverão ser redobrados para a recuperação dos fios: indicamos o uso semanal de uma de nossas linhas de tratamento ideais para uma hidratação mais profunda.
Com qual freqüência devo hidratar meus cabelos?
O creme de tratamento poderá ser utilizado uma ou duas vezes por semana, em cabelos secos ou quebradiços. Se os cabelos estiverem muito ressecados, recomenda-se o uso diário.
Posso usar o creme para pentear diariamente?
Sim. Os cremes para pentear foram desenvolvidos especialmente para o uso diário, no entanto tome cuidado para não aplicar em excesso e nem reaplicar seguidas vezes, isto poderá deixar o cabelo com um aspecto pesado.
CABELOS MISTOS
Neste tipo de cabelo a secreção de óleo tende a ser excessiva no couro cabeludo e as pontas tendem a ser mais ressecadas. Este tipo de cabelo pode ser cuidado com produtos diferentes. Você pode lavar o couro cabeludo com um shampoo para cabelos oleosos e o comprimento e pontas com um shampoo específico para cabelos secos, e finalizar com um condicionador para cabelos secos.
A hidratação também é possível, é só você tomar o cuidado de aplicar a linha de creme para pentear e a linha de tratamento somente nas pontas.
VAMOS DAR INÍCIO AS NOVIDADES...
HOJE POSTAREI INFORMAÇÕES PARA O CUIDADO COM OS CABELOS FORNECIDAS PELA SEDA.
BJS A TODOS E VAMOS LÁ...
TIPOS DE CABELOS
É importante saber se os produtos que você usa são adequados para o seu tipo de cabelo.
Os shampoos e condicionadores disponíveis atualmente oferecem graus de limpeza e de condicionamento diferenciados para atender as necessidades de cada tipo de cabelo ou condições dos fios.
Então o primeiro passo é entender quais são os tipos de cabelos.
Os cabelos podem ser diferentes devido à quantidade de óleo que apresentam.
Sendo assim, eles podem ser oleosos, normais, secos e mistos.
CABELOS OLEOSOS
Podemos dizer que os cabelos oleosos têm a característica de produzir mais oleosidade, e por isto são mais brilhosos.
Além disso, os cabelos oleosos tendem a ficar sujos mais rapidamente, porque as impurezas do ar se acumulam com mais facilidade nos fios, o que demanda lavagens mais freqüentes.
As causas para o excesso na produção de oleosidade são várias, desde fatores hereditários até alterações hormonais, alterações emocionais e estresse, que podem influenciar a atividade das glândulas sebáceas.
Perguntas e respostas sobre cabelos oleosos
É verdade que o sabão de coco é bom para cabelos oleosos?
Não. A oleosidade provém do couro cabeludo e o sabão não vai atuar diretamente nisto, além do que ele não contém ingredientes condicionantes, danificando os fios e tornando-os mais quebradiços.
Posso lavar os meus cabelos todos os dias?
Sim, pois os cabelos oleosos necessitam de maior freqüência de lavagem para uma melhor higiene dos cabelos e couro cabeludo, evitando a proliferação de microrganismos. Além disso, devem ser lavados com produtos de uso diário e específicos para cabelos oleosos, tomando o cuidado de usar um condicionador específico para tratar as pontas mais ressecadas, de acordo com a necessidade.
De que forma devo lavar os meus cabelos?
Na hora de lavar os cabelos, coloque uma pequena quantidade de shampoo nas mãos e massageie o couro cabeludo suavemente, para não ativar as glândulas sebáceas. Repita a operação se achar necessário. Enxágüe muito bem para não deixar resíduos nos fios. Há necessidade de usar condicionador, mesmo o cabelo sendo oleoso, mas procure não aplicar o produto diretamente no couro cabeludo.
Lavar os cabelos com água fria ajuda a combater a oleosidade?
Não, a água morna tem a temperatura ideal para a lavagem dos cabelos. A água quente estimula as glândulas sebáceas.
Escovar os cabelos aumenta a oleosidade?
Não, você pode escovar o cabelo normalmente
CABELOS NORMAIS
Quando a secreção do óleo é normal, ou seja, suficiente para a lubrificação dos fios, os cabelos podem ser classificados como normais. Eles apresentam uma aparência natural e saudável, além de propriedades como firmeza, volume sob controle, flexibilidade, brilho e facilidade de pentear.
Vale ressaltar que, mesmo sendo normal, é importante cuidar da manutenção das condições naturais do cabelo, usando shampoo e condicionador adequados e contando com a ajuda de creme para pentear para manter a hidratação. Nos momentos em que os fios sofrem agressões externas (sol, água do mar ou de piscina, tratamentos químicos etc.) é importante também fazer o uso de creme de tratamento.
CABELOS SECOS
Quando a secreção de óleo é insuficiente, os fios não têm uma lubrificação natural. Nesse caso, o couro cabeludo pode parecer esticado e os cabelos se tornam sem brilho e frágeis. São difíceis de desembaraçar e o esforço empregado para pentear aumenta o dano aos fios. Cabelos danificados por fatores mecânicos (escovação, secador e chapinha) ou químicos (permanente, tintura e alisamento) também podem adquirir a aparência de secos.
Os produtos indicados para os cabelos secos, ressecados ou danificados são os que possuem ingredientes condicionantes, emolientes e hidratantes, que ajudam a deixar os cabelos macios, fáceis de pentear e livres de eletricidade estática, que é responsável por deixar os fios arrepiados e rebeldes.
Perguntas e respostas sobre cabelos secos
De que forma e com qual freqüência devem ser lavados os cabelos secos?
Não existe uma freqüência específica, o cabelo deve ser lavado sempre que estiver sujo, lembrando que a temperatura da água deve ser morna e, durante a lavagem, pode-se realizar uma massagem suave no couro cabeludo, com as pontas dos dedos.
Meus cabelos eram brilhantes e macios. Agora, eles estão secos e opacos. O que pode ter acontecido com eles?
Existem também fatores externos que provocam o ressecamento dos cabelos, deixando-os ásperos e sem brilho, como a poluição, o cloro, o excesso de sol e o uso excessivo de tratamentos químicos, entre eles tinturas, alisamentos e permanentes. Nestes casos, a atenção e o tratamento deverão ser redobrados para a recuperação dos fios: indicamos o uso semanal de uma de nossas linhas de tratamento ideais para uma hidratação mais profunda.
Com qual freqüência devo hidratar meus cabelos?
O creme de tratamento poderá ser utilizado uma ou duas vezes por semana, em cabelos secos ou quebradiços. Se os cabelos estiverem muito ressecados, recomenda-se o uso diário.
Posso usar o creme para pentear diariamente?
Sim. Os cremes para pentear foram desenvolvidos especialmente para o uso diário, no entanto tome cuidado para não aplicar em excesso e nem reaplicar seguidas vezes, isto poderá deixar o cabelo com um aspecto pesado.
CABELOS MISTOS
Neste tipo de cabelo a secreção de óleo tende a ser excessiva no couro cabeludo e as pontas tendem a ser mais ressecadas. Este tipo de cabelo pode ser cuidado com produtos diferentes. Você pode lavar o couro cabeludo com um shampoo para cabelos oleosos e o comprimento e pontas com um shampoo específico para cabelos secos, e finalizar com um condicionador para cabelos secos.
A hidratação também é possível, é só você tomar o cuidado de aplicar a linha de creme para pentear e a linha de tratamento somente nas pontas.
quinta-feira, 15 de março de 2012
*** NOVIDADES ***
OLÁ GATONAS E GATÕES
EM BREVE POSTAREI DICAS DE BELEZA...
AFINAL VAMOS CHEGAR RUMO AO PESO IDEAL LINDAS(OS)
terça-feira, 13 de março de 2012
MAIS UM DESAFIO
OLÁ GATONAS E GATÕES...
ESTOU NUMA CORRERRIA, MAS PROMETO POSTAR COM MAIS FREQUENCIA.
HOJE ESTOU AQUI PARA DIVULGAR O DESAFIO DA YOKO VALE A PENA PASSAR NO BLOG DELA PRA VER TEM MUITA COISA LEGAL...
Desafio do Mês – Quero Emagrecer 3kg até a chegada da Páscoa!
by Yoko on 12/03/2012
Olá, mais uma semana começando para darmos continuidade à nossa dieta. Para quem quer iniciar uma agora, hoje é o dia de arregaçar as mangas, se comprometer a levar a dieta mais à sério e batalhar para obter mais saúde, através de uma boa alimentação e prática frequente de exercícios.
A gente sempre precisa de uma motivação para continuarmos firmes e fortes na nossa dieta, não é? Então estou aqui para lhe propor um NOVO DESAFIO! A Páscoa está chegando e se você não começar a se cuidar… os quilinhos extras irão se acumular, com certeza!
A grande maioria das mulheres adora um chocolate, você gosta? Imagine como será na Páscoa! Por mais que você queira resitir, vai acabar comendo alguns BONS pedaços do chocolate, não acha? Você irá conseguir resistir à essa tentação? Difícil né?
Então a dica é: se esforçar a partir de agora, mantendo uma alimentação mais saudável e praticando exercícios TODOS OS DIAS! Vamos nos preparar fisica e mentalmente para a chegada da Páscoa. Tenho certeza que, assim que o seu peso começar a baixar, você não vai ter coragem de abusar nos chocolates!
Então vamos lá? Somos capazes e alcançaremos a nossa meta! Venha participar comigo!
ESTOU NUMA CORRERRIA, MAS PROMETO POSTAR COM MAIS FREQUENCIA.
HOJE ESTOU AQUI PARA DIVULGAR O DESAFIO DA YOKO VALE A PENA PASSAR NO BLOG DELA PRA VER TEM MUITA COISA LEGAL...
Desafio do Mês – Quero Emagrecer 3kg até a chegada da Páscoa!
by Yoko on 12/03/2012
Olá, mais uma semana começando para darmos continuidade à nossa dieta. Para quem quer iniciar uma agora, hoje é o dia de arregaçar as mangas, se comprometer a levar a dieta mais à sério e batalhar para obter mais saúde, através de uma boa alimentação e prática frequente de exercícios.
A gente sempre precisa de uma motivação para continuarmos firmes e fortes na nossa dieta, não é? Então estou aqui para lhe propor um NOVO DESAFIO! A Páscoa está chegando e se você não começar a se cuidar… os quilinhos extras irão se acumular, com certeza!
A grande maioria das mulheres adora um chocolate, você gosta? Imagine como será na Páscoa! Por mais que você queira resitir, vai acabar comendo alguns BONS pedaços do chocolate, não acha? Você irá conseguir resistir à essa tentação? Difícil né?
Então a dica é: se esforçar a partir de agora, mantendo uma alimentação mais saudável e praticando exercícios TODOS OS DIAS! Vamos nos preparar fisica e mentalmente para a chegada da Páscoa. Tenho certeza que, assim que o seu peso começar a baixar, você não vai ter coragem de abusar nos chocolates!
Então vamos lá? Somos capazes e alcançaremos a nossa meta! Venha participar comigo!
sábado, 3 de março de 2012
***7 ALIMENTOS QUE SACIAM A VONTADE DE DOCE ***
OLÁ GATONAS E GATÕES...
7 Alimentos que saciam a vontade de doce sem estragar a dieta
Toda mulher já passou por isso: quando a ansiedade bate, tudo o que é doce parece extremamente delicioso. Para não cair em tentação, conheça algumas opções que saciam essa vontade sem comprometer a dieta.
1. Frutas
Uma maneira deliciosa e diferente de comer frutas é deixá-las no congelador por algum tempo até que fiquem bem firmes. Tente com uvas, por exemplo. Á medida que vão descongelando, elas simplesmente derretem na boca.
2. Sorvete
No verão, algo gelado pode ser uma ótima opção. Já estão disponíveis no mercado algumas opções de sorvetes e picolés industrializados livres de gorduras, sem açúcar e com baixo teor calórico. Leia a tabela nutricional e faça a melhor escolha.
3. Pudim
Pudins sem açúcar e sem gordura são práticos, fáceis de fazer e vêm em uma grande variedade de sabores. Desde os tradicionais, como chocolate e baunilha, até os mais diferentes, como morango, maracujá e caramelo. Um pacote de pudim light instantâneo rende quatro porções, e se for feito com leite desnatado, contém de 70 a 80 calorias cada, dependendo do sabor. Além disso, são uma grande fonte de cálcio!
4. Iogurte
Com tantas opções e sabores disponíveis na versão light fica até difícil resistir. Além do natural e do tradicional com sabor de morango, você encontra facilmente iogurtes de ameixa, banana, mamão, entre outros. Os iogurtes light não têm gordura e possuem menos calorias que os iogurtes regulares. Uma unidade tem cerca de 100 calorias e é uma ótima fonte de proteínas, cálcio e culturais ativas, que ajudam a regularizar o funcionamento do intestino.
5. Pipoca Doce
Se a sua vontade estiver mais para algo quente e crocante, a pipoca doce é uma boa escolha. A maioria das pessoas não percebe que a pipoca é grão integral, e é rica em fibras, também! Um saquinho pequeno de pipoca doce industrializada contém apenas 100 calorias.
6. Chá
Livres de calorias e repletos de benefícios naturais, os chás podem ficar muito mais docinhos e deixá-la livre de culpa se você utilizar adoçantes. Com sabores que variam de camomila, que tem efeito calmante, passando pelo sabor exótico do morango, ao tradicional mate, que dá disposição, com certeza você encontrará um que lhe agrade e amenize a vontade de comer um doce.
7. Chocolate quente
Outra opção deliciosa de bebida é o chocolate quente. Só porque a palavra "chocolate" está no nome não significa que tem que ser hipercalórico. Uma porção da bebida sem adição de açúcar possui apenas 55 calorias! Se quiser algo ainda mais saboroso, com adição de pouquíssimas calorias, acrescente algumas gotas de essência de hortelã ou uma colher de chá de canela.
Esperamos que consiga incluir essas dicas em seus hábitos alimentares, mantendo a forma e saúde em dia!
Fonte: My Curves – Health Focus
7 Alimentos que saciam a vontade de doce sem estragar a dieta
Toda mulher já passou por isso: quando a ansiedade bate, tudo o que é doce parece extremamente delicioso. Para não cair em tentação, conheça algumas opções que saciam essa vontade sem comprometer a dieta.
1. Frutas
Uma maneira deliciosa e diferente de comer frutas é deixá-las no congelador por algum tempo até que fiquem bem firmes. Tente com uvas, por exemplo. Á medida que vão descongelando, elas simplesmente derretem na boca.
2. Sorvete
No verão, algo gelado pode ser uma ótima opção. Já estão disponíveis no mercado algumas opções de sorvetes e picolés industrializados livres de gorduras, sem açúcar e com baixo teor calórico. Leia a tabela nutricional e faça a melhor escolha.
3. Pudim
Pudins sem açúcar e sem gordura são práticos, fáceis de fazer e vêm em uma grande variedade de sabores. Desde os tradicionais, como chocolate e baunilha, até os mais diferentes, como morango, maracujá e caramelo. Um pacote de pudim light instantâneo rende quatro porções, e se for feito com leite desnatado, contém de 70 a 80 calorias cada, dependendo do sabor. Além disso, são uma grande fonte de cálcio!
4. Iogurte
Com tantas opções e sabores disponíveis na versão light fica até difícil resistir. Além do natural e do tradicional com sabor de morango, você encontra facilmente iogurtes de ameixa, banana, mamão, entre outros. Os iogurtes light não têm gordura e possuem menos calorias que os iogurtes regulares. Uma unidade tem cerca de 100 calorias e é uma ótima fonte de proteínas, cálcio e culturais ativas, que ajudam a regularizar o funcionamento do intestino.
5. Pipoca Doce
Se a sua vontade estiver mais para algo quente e crocante, a pipoca doce é uma boa escolha. A maioria das pessoas não percebe que a pipoca é grão integral, e é rica em fibras, também! Um saquinho pequeno de pipoca doce industrializada contém apenas 100 calorias.
6. Chá
Livres de calorias e repletos de benefícios naturais, os chás podem ficar muito mais docinhos e deixá-la livre de culpa se você utilizar adoçantes. Com sabores que variam de camomila, que tem efeito calmante, passando pelo sabor exótico do morango, ao tradicional mate, que dá disposição, com certeza você encontrará um que lhe agrade e amenize a vontade de comer um doce.
7. Chocolate quente
Outra opção deliciosa de bebida é o chocolate quente. Só porque a palavra "chocolate" está no nome não significa que tem que ser hipercalórico. Uma porção da bebida sem adição de açúcar possui apenas 55 calorias! Se quiser algo ainda mais saboroso, com adição de pouquíssimas calorias, acrescente algumas gotas de essência de hortelã ou uma colher de chá de canela.
Esperamos que consiga incluir essas dicas em seus hábitos alimentares, mantendo a forma e saúde em dia!
Fonte: My Curves – Health Focus
*** SÁBADO ***
OLÁ GATONAS E GATÕES...
Sábado de dieta? Pizza light no cardápio
Por Minha Vida - publicado em 30/11/2006
0
As pizzas seduzem a todos se você está de dieta, então, parece que a tentação é maior ainda.
Confira a receita da massa integral e as quatro opções de recheio menos calóricas.
Massa
Ingredientes
- ½ xícara de chá de leite desnatado
- 1 colher de chá de margarina light
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes. Amasse com as mãos até a massa desgrudar. Se for necessário, polvilhe mais um pouco de farinha. Coloque a massa para descansar por cerca de 20 minutos, em lugar quente, coberta com um pano. Abra a massa com um rolo, em uma superfície levemente enfarinhada. Ligue o forno em temperatura média (180°C). Jogue um pouco de farinha sobre uma assadeira redonda, coloque a massa, espalhe um pouco do molho e leve ao forno pré-aquecido por 12 minutos.
A seguir, cubra com qualquer um dos recheios abaixo, e retorne ao forno para gratinar.
Molho Tomate- 4 tomates sem pele e sem sementes
- 1 colher de sopa de orégano
- 1 copo de água
- Sal e pimenta a gosto
- 3 colheres de sopa de óleo
Recheios
Pizza de Atum
- 1 lata de atum light (em água, não em óleo) em lascas
- 1 cebola picada
- 50 g de azeitonas pretas
- 100 g de queijo mussarela ralada
- Sal, pimenta e orégano a gosto
- 1 colher de sobremesa de azeite
- Molho de tomate
Pizza Vegetariana
-120 g de ricota
- 2 xícaras de chá de espinafre cozido
- 100 g de mussarela light
- Orégano a gosto
Pizza de Palmito
- 5 colheres de sopa de palmito
- 120 g de mussarela
- Manjericão a gosto
Abobrinha com queijo cremoso
- Ervas finas para salpicar
- 6 fatias de abobrinha italiana (bem verde e com casca)
- 4 polenghinhos light
- 50 g de queijo parmesão ralado Modo de preparo
Adicione à massa aberta, a cobertura de tomates salpicada com ervas finas, as fatias de abobrinha cortadas e disponha sobre elas, os pedaços de Polenghinho. Salpique o parmesão e leve ao forno para assar. Se preferir, pode substituir a abobrinha por berinjela.
Sábado de dieta? Pizza light no cardápio
Por Minha Vida - publicado em 30/11/2006
0
As pizzas seduzem a todos se você está de dieta, então, parece que a tentação é maior ainda.
Confira a receita da massa integral e as quatro opções de recheio menos calóricas.
Massa
Ingredientes
- ½ xícara de chá de leite desnatado
- 1 colher de chá de margarina light
- 1 pitada de sal
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes. Amasse com as mãos até a massa desgrudar. Se for necessário, polvilhe mais um pouco de farinha. Coloque a massa para descansar por cerca de 20 minutos, em lugar quente, coberta com um pano. Abra a massa com um rolo, em uma superfície levemente enfarinhada. Ligue o forno em temperatura média (180°C). Jogue um pouco de farinha sobre uma assadeira redonda, coloque a massa, espalhe um pouco do molho e leve ao forno pré-aquecido por 12 minutos.
A seguir, cubra com qualquer um dos recheios abaixo, e retorne ao forno para gratinar.
Molho Tomate- 4 tomates sem pele e sem sementes
- 1 colher de sopa de orégano
- 1 copo de água
- Sal e pimenta a gosto
- 3 colheres de sopa de óleo
Recheios
Pizza de Atum
- 1 lata de atum light (em água, não em óleo) em lascas
- 1 cebola picada
- 50 g de azeitonas pretas
- 100 g de queijo mussarela ralada
- Sal, pimenta e orégano a gosto
- 1 colher de sobremesa de azeite
- Molho de tomate
Pizza Vegetariana
-120 g de ricota
- 2 xícaras de chá de espinafre cozido
- 100 g de mussarela light
- Orégano a gosto
Pizza de Palmito
- 5 colheres de sopa de palmito
- 120 g de mussarela
- Manjericão a gosto
Abobrinha com queijo cremoso
- Ervas finas para salpicar
- 6 fatias de abobrinha italiana (bem verde e com casca)
- 4 polenghinhos light
- 50 g de queijo parmesão ralado Modo de preparo
Adicione à massa aberta, a cobertura de tomates salpicada com ervas finas, as fatias de abobrinha cortadas e disponha sobre elas, os pedaços de Polenghinho. Salpique o parmesão e leve ao forno para assar. Se preferir, pode substituir a abobrinha por berinjela.
sexta-feira, 2 de março de 2012
*** SEXTA - FEIRA ***
OLÁ GATONAS E GATÕES...
QUE BOM FINAL DE SEMANA CHEGANDO E LEMBRE-SE DETERMINAÇÃO E CUIDADO PARA NÃO CAIR NAS TENTAÇÕES DO FIM DE SEMANA...
HOJE FUI AO MÉDICO COMO DISSE ONTEM E ADIVINHEM SÓ.....MAIS QUINZE DIAS DE GANCHO E DEPOIS RETORNAR AS ATIVIDADES FÍSICAS DE VAGARZINHO....
ENQUANTO ISSO VOU FIRME NA RA...
QUE BOM FINAL DE SEMANA CHEGANDO E LEMBRE-SE DETERMINAÇÃO E CUIDADO PARA NÃO CAIR NAS TENTAÇÕES DO FIM DE SEMANA...
HOJE FUI AO MÉDICO COMO DISSE ONTEM E ADIVINHEM SÓ.....MAIS QUINZE DIAS DE GANCHO E DEPOIS RETORNAR AS ATIVIDADES FÍSICAS DE VAGARZINHO....
ENQUANTO ISSO VOU FIRME NA RA...
OLÁ GATONAS E GATÕES...
(AGORA TENHO HOMENS SEGUINDO O BLOG)
OLHA SÓ ESSA ORAÇÃO ENCONTREI NAS MINHAS COISAS, MAS NÃO FUI EU QUE ESCRIVI NÃO, FOI IMPRESSA DE ALGUM BLOG SE ALGUÉM SOUBER DE ONDE FOI POR FAVOR ME AVISE PARA QUE EU POSSA DAR OS CRÉDITOS OK...
Oração do Emagrecimento
Deus criou todos os alimentos como fonte de vida, não como meio de escravidão.
Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida e pelo corpo que o Senhor me deu.
Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e domínio próprio para com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade, insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a refugiar-me no comer exagerado.
Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.
Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.
Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente equilibrada para que o Senhor habite em mim e que eu possa refletir o Teu Santo Espírito através da minha vida.
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal, equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus,
Amém.
(AGORA TENHO HOMENS SEGUINDO O BLOG)
OLHA SÓ ESSA ORAÇÃO ENCONTREI NAS MINHAS COISAS, MAS NÃO FUI EU QUE ESCRIVI NÃO, FOI IMPRESSA DE ALGUM BLOG SE ALGUÉM SOUBER DE ONDE FOI POR FAVOR ME AVISE PARA QUE EU POSSA DAR OS CRÉDITOS OK...
Oração do Emagrecimento
Deus criou todos os alimentos como fonte de vida, não como meio de escravidão.
Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida e pelo corpo que o Senhor me deu.
Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e domínio próprio para com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade, insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a refugiar-me no comer exagerado.
Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.
Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.
Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente equilibrada para que o Senhor habite em mim e que eu possa refletir o Teu Santo Espírito através da minha vida.
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal, equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus,
Amém.
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